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      打盹正常嗎,失眠怎么治療

      文章來源:www.heatnitelife.com   更新時間:2013-01-06   

        在日常生活中,經??梢钥吹竭@樣的情況:安靜的會場里,人們正聚精會神地聽著報告,這時可能從某個角度傳來陣陣鼾聲,或輕或重,只見某位老兄正處于甜蜜的夢境中,不時點頭,他可不是同意報告的內容,而是睡覺時的肌肉放松所致。如果報告內容乏味 ,則鼾聲有可能由獨奏演變成二重奏甚至合奏。

        我們把白天這短時間的睡眠叫做打盹。許多人都有過這樣的經理,有時候看電視,看比賽,坐公交車都會昏昏欲睡;經常熬夜的話,第二天上班也會感覺困乏容易打盹。這時候如果可以短暫的睡一會,可以恢復精力,這就是人們白天打盹的原因。

        打盹可以對機體睡眠不足的補充,另一方面也是人們的習慣使然。在某些環境、氣候條件下,人們常有打盹的習慣,如前面提到的哪位老兄,安靜的會場,昏暗的燈光,甚至發炎者單調而有機械的話語都可能讓人打盹。

        還有就是少部分人的打盹時由于疾病的原因所致。如果一個人不分場合、不分時間的打盹你就該注意了,應該去醫院,看看醫生,進行詳細的檢查和必要的治療。

        益腦膠囊主要治療失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中和神經衰弱等癥,有補氣益血、滋腎健腦的作用,聯系電話:010-61598777。

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